今日は、目標として - いつもと全く違うコースを走る - ジョギングのみ（歩かない） というのを掲げて走ってみましたが、気がついたらあっちこっち走ってて、10kmいってました。後半は完全にランナーズハイの勢いで走ってました。明日はさすがに足を休めよう…

今日は、1/5くらいジョギングという感じでした。徐々にジョギング比率を増やして行こうかなというところです。

今朝は寝坊したので、短めにちょろっとでした。出来るだけ長く続けたいものですね。

だいぶ、6km超のウォーキングにも身体が慣れてきた気がします。

少し間が空きましたが、断続的に歩いてます。

先週から、久しぶりにウォーキングを再開したので、ブログに記録してみることにしました。コースは、浅草橋通り→清澄通り→京葉道路→四つ目通りでほぼ固定ですが、歩きやすくていいウォーキングコースです。 ペースがやけに遅いですが、時々立ち止まって景色…