ジョギング再開しました

ここ１年近く、ジョギングをする週間が途絶えていたのですが、一年発起して、今日はジョギングしてきました。コースは、自宅(Olympicの近く)〜JR亀戸駅〜JR錦糸町駅の往復コースで、だいたい40分程度です。

久しぶりで体がなまっているのではないかと思いましたが、ジョギングシューズのおかげか、快適に走ることができました。明日からは早起きして、ジョギングを習慣にしてきたいですね。ストレス解消にも効果的な気がします。