最近、ほとんど毎日（例外は、雨の日と、朝早めに予定がある時くらい）、1時間約6km程度のウォーキングを実践しています。2月になってからでいうと、18日中15日はウォーキングしてるので、週5日以上歩いてる感じですね。 1月よりさらにウォーキングの継続度…